Det er 2 uger siden det største antal danskere samtidig vågnede med ømme post ironman ben.

Challenge Copenhagen har efterladt deltagerne med store minder og ømme ben.

Efter en ironman er det naturligt man er træt - både fysisk og psykisk og en pause er derfor tiltrængt.

Men hvor lang tid bør man holde pause og hvordan kommer man i gang med sin træning igen?
Læs videre…

Søndag var årets højdepunkt for rigtig mange af out of bubblegumgs hårdt pumpet triathleter.

15 atleter stod i Amager Strandpark kl. alt for tidligt klar på strandbredden.

Alle der begyndte forløbet for mange måneder siden var til start - igen ingen skader der afholdte dem fra at konkurrerer blandt atleterne.

En god dag kunne begynde.
Læs videre…

Måske kan du huske Lars’ tur til Roth i 2009, måske har du glemt den?

Men en ting er sikkert du kan altid læse den igen.

Lars besluttede sig dog rimeligt hurtigt efter sin Ironman debut at smerten og glæden skulle genopleves og han tilmeldte sig Ironman Lanzarote som blev kørt i maj.

Hvad tænkte han dog på ?
Læs videre…

Trods lav aktivitet på out of bubblegums blog har der været gang i den.

En del atleter har kørt stævner og det er blevet til mange flotte placeringer og en sejr.

Jesper Clausen vandt i Frankfurt de Europæiske mesterskabet for CEOs på ironman distancen.
Læs videre…

Lørdag den 22. maj kl. 07.00 gik starten til IM Lanzarote, som har sloganet “The World’s Toughest Ironman”. “Hmm, hvad tænkte jeg på?” Det var samtidig min debut som triatlet.

Jeg hedder Peter Nielsen. Jeg er 32 år og bor på Østerbro. Meget af min træning foregår alene, da jeg arbejder 3-holdsskift som driftsmester hos Frederiksberg Forsyning. Af samme årsag kan jeg desværre ikke deltage i så meget fællestræning, som jeg kunne ønske mig.
Læs videre…

Ved weekendens DM i sprint triahtlon/ tri på tyren var out of bubblegum velrepræsenteret.

Følgende resultater er blevet observeret og godkendt.

Læs videre…

Weekenden bød på to stævner med deltagelse af hårdpumpede oob triathleter.

Ferry Adler var taget til Østrig men blev syg og kom aldrig til start.

Det er intet mere frusterende end at måtte melde afbud til et stævne man har trænet til, men desværre er det ikke alt man kan kontrollerer.

Anders Hjortlund var taget til Brasillien for at prøve at kvalificerer sig til Ironman Hawaii.
Læs videre…

Lars Kobbelgaard fik for et par ugen siden sin triahtlon debut i Barcelona på den halve ironman distance.

Lars beskriver her sin oplevelser.

Søndag den 16. maj kl. 8.15 gik starten til Half Challenge Barcelona 2010. Det blev samtidig startskuddet til en spændende dag, som jeg siden oktober sidste år har set frem til som min triathlondebut.
Læs videre…

I weekenden blev en verdens hårdeste ironman stævner skudt i gang.

Oob var repræsenteret ved Peter Nielsen som kørte sin første ironman og første tri stævne - det kan man da kalde en debut.

Lars Meinertz der sidste år kørte Roth var også til start. Han skrev også et super indlæg om dette og som man fornemmer af det indlæg havde han ikke fået stillet sulten for jern.
Læs videre…

Jeg vil gerne skrive under på at svømning kan være frustererende.

I cykling og løb kommer fremskridt lettere fordi vi ved hvordan vi skal bevæge os i vores element og vi bliver i luft ikke straffet på samme måde som når vi er i vand.
Læs videre…