Jeg havde sidste år fornøjelsen af at hjælpe Ulrik Jessen fra København til at gennemfører en ironman - ikke just noget hverken han eller jeg troede noget der sådan lige skulle ske første gang vi mødte hinanden.
Ulrik havde før i år været igennem et virkelig langt og kompliceret forløb med skader som selvfølgelig også har [...]

Fordi efteråret er her og fordi vinteren står for døren betyder det for de fleste triathleter og andre cykeltrænende mennesker at der skal gøres mellemlange ture i kulden.
Typisk anbefaler jeg at man kører sin kvalitet i træningen inde men sørger for at komme ud på landevejen en gang om ugen.

Jeg har i den seneste tid dykket mere og mere ned i Dr. Romanovs verden.
Ole Stougaard introducerede for et års tid siden for Dr. Romanovs pose teknik som jeg kendte udemærket men som jeg som de fleste andre aldrig havde forstået fuldstændigt.
Det vil jeg ikke sige jeg har endnu..langt fra men jeg kan se at [...]