Jack Lalanne har igen noget på hjertet til os.
Selvom det er lang tid siden videoen blev optaget så er budskabet stadig højaktuelt - go figure.

Følgende er en styrketrænings rutine til oob atlether.
Skulle du ikke blive trænet gennem oob er du selvfølgelig velkommen til at holde din egen sweat fest men øvelserne er tilrettelagt sådan at de passer ind i den træning der er lagt for oob atletherne.
Der findes mange holdninger til styrketræning men en vigtig pointe er, som alt [...]

Jeg er stor Jack Lalane fan og elsker han måde at være på. Selvom det efterhånden er lang tid siden hans budskaber blev optaget er der intet forældet i dem.
“How to be a champion”.