Fordi vejret i Danmark i skrivende stund ikke synes at bliver så meget som en lille smule mere lunt er jeg begyndt at savne den gode gamle danske vinter med masser af regn og blæst.

Når det er ekstra koldt kan det være svært at holde varmen og det er for mit personlige vedkomne meget let at drikke ekstra kaffe hvilket ikke harmonerer særligt godt med min mave og træning.

Derfor blev jeg ikke mindre end henrykt da jeg opdagede hvor godt rooibos the med vanilje smag smager.
Læs videre…

Ved Ol i Sidney i 2000 stjal en afrikansk svømmer opmærksomhed.

Forklaringen ses i videoen.
Læs videre…

Mandag d. 4 januar begynder det årlige januar udsalg hos Endurancesport, og det bliver en heftig omgang du IKKE har lyst at gå glip af.

Sidste års modeller skal ud så der kan blive plads til 2010 modellerne og det betyder at der er penge at spare, rigtig mange penge.
Læs videre…

Jeg tror de fleste har det på samme måde.

Jo mere tid man har til rådighed jo mere flere underlige indfald får man.
Læs videre…

Når man træner og lever et aktivt liv bliver det let noget man tager for givet.

Vi kan have let ved at glemme hvor svært det er at komme i gang med at ændre sine vaner og vi glemmer at vi ofte er inspiration for de i vores omgangskreds der har svært ved at ændre deres vaner.
Læs videre…

Jeg elsker at træne og jeg elsker musik.

De to ting passer rigtig godt sammen men dog er der nogle enkelte ting man bør være opmærksom på før man smækker ørebøfferne på.
Læs videre…

+

Out of bubblegum har fået en fan page på Facebook.

Er du ikke allerede fan bør du virkelig stramme op og se at komme med på vognen før det er for sent. Det er kun plads til 10.000 fans og det ville jo være kedeligt ikke at være en del af gruppen.
Læs videre…

Jeg skrev på en anden blog et indlæg om hvordan man kommer godt igennem årets julefrokoster.

Men hvordan træner man bedst når nu man har været ude hele natten og man er træt, hung over og ugidelig?
Læs videre…

Når du er tilknyttet Out of bubblegum er der penge at spare..og du bestemmer faktisk selv hvor mange penge du vil spare!

Hvordan kan det lade sig gøre?
Læs videre…

Jeg havde sidste år fornøjelsen af at hjælpe Ulrik Jessen fra København til at gennemfører en ironman - ikke just noget hverken han eller jeg troede noget der sådan lige skulle ske første gang vi mødte hinanden.

Ulrik havde før i år været igennem et virkelig langt og kompliceret forløb med skader som selvfølgelig også har givet nogle nedture omkring hans træning.

Men i år skulle det så være selvom kroppen som altid drillede helt vildt meget undervejs så var Ulrik super cool..så til tider meget mere cool omkring det end træneren der til tider var lidt bekymret.
Læs videre…